Pubblicato in: SELF HELP

Perdono

Ho passato la serata a riflettere sul perdono, merito di una carta degli angeli: “perdonare non significa giustificare l’atto ma dirsi che non siamo disposti a portare il fardello sulle nostre spalle per qualcosa commesso da qualcun altro.”

La rabbia e il risentimento fanno molto male alla salute. E questo è scientifico. Quando rimuginiamo o ci lasciamo pervadere dalla rabbia l’unica cosa che otteniamo è di farci venire l’ulcera. Soprattutto quando non possiamo fare niente per cambiare la situazione.

C’è un bell’esercizio che possiamo fare per praticare il perdono e lasciar andare le situazioni perturbanti. Pensiamo alla persona in questione e diciamoci in continuazione come un mantra: “ti perdono per non essere stato come io avrei voluto che tu fossi.”

Ecco provate, all’inizio sarà difficile ma a forza di ripeterlo si riescono a prendere le distanze.

Ricordate che siamo noi a dare il potere alle persone di rovinarci la vita, se qualcuno ci fa del male o è stato cattivo con noi semplicemente ignoratelo, lasciatelo andare, escludetelo dalla vostra vita e pian piano tutti gli effetti malefici scompariranno.

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